プロフィール

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はじめまして、kentyblog(@kentyblog20)です!

僕がどんな人なのかを知ってもらうために、自己紹介をします

基本情報

性別:男

年齢:31歳(1990年2月生まれ)

家族:共働き夫婦で2人

居住地:大阪

勤務先:大手ホワイト企業

趣味:筋トレ・ブログ・投資

総資産:1,070万円(2021年1月時点)

ブログ:2020年11月から開始の新米ブロガー

YouTube:日々のルーティン動画をアップしています(2021年2月開始)

kentyblogチャンネル

Twitter:毎日筋トレや積み上げたことをつぶやいてます(2020年11月開始)

@kentyblog20

サウナイキタイ:サウナへ行った記録と口コミ書いてます(2021年1月開始)

筋トレサウナ愛好家kentyblog

FIRE(早期リタイア)系YouTuber『ぱすたお』さんの動画で、僕のことを紹介してもらいました!

とても分かりやすくまとめていただいているので、是非観てみてください!

ちなみに僕もこんな感じで日々のルーティン動画を上げるYouTubeやってます!

これは初投稿動画なのでクオリティ低いですが、徐々にクオリティ上げていきます!!

筋トレ

2019年から本格的に筋トレを開始しました

2020年12月31日から毎日筋トレを開始してます!

毎日筋トレしてたら、こんな感じで体が変わります!!

毎日のトレーニング模様はTwitterにアップしているので良かったらフォローしてみてください

Twitter⇒@kentyblog20

筋トレの素晴らしさをみなさんに少しでも届けれたらと思います

昔はプロテインやサプリを飲んで体を大きくしていましたが、今はリアルフードだけでのボディメイクに挑戦中です!

自分の体での人体実験好きなので色々試してみてます(笑)

サウナ

関西中心のサウナを巡るサウナーです

最近は多い時で週5回ほど行ってます

筋トレとサウナはとても相性がいいです

サウナイキタイにも投稿しているので良かったら見てみてください

サウナイキタイアカウント⇒筋トレサウナ愛好家kentyblog

まだサウナの正しい入り方やメリットを知らない人は是非この記事を読んでみてください

サウナへ行ったレビュー記事を書いています

マイベストサウナは熊本の『湯らっくす』です

将来は湯らっくすのために熊本に住もうかとガチで検討中です(笑)

資産運用

50歳でのFIRE(早期リタイア・退職)を目指して資産運用中

投資信託(インデックス投資)を主軸に個別日本株投資もやっています

投資以外にも各種節約術など実際に行って効果のある情報を発信しています!

毎月総資産額を公開しているので、是非チェックしてみてください!

その他

読書

ビジネス書・自己啓発本を主に読みます

最近はYouTubeで本要約動画があり、それで興味を持った本を読んだりしています

健康的な食事

食事は将来の健康な体作りへの投資だと考えており、毎日の積み重ねが大切だと思ってます

各種健康に関する本や論文等の情報から、実際に自分がやってみて効果があるものをお伝えしています

実際に今行っているのは、野菜と果物多めの食事で、1日2食ファスティング(16時間断食)を毎日行っています

筋肉の成長を阻害するのではないかと思われるトレーニーの方もいらっしゃいますが、自分の身をもって人体実験中です(笑)

今のところ筋トレで扱える重量は伸びていってますし、何よりも内臓に負担が小さい食生活なので1日中元気に活動できるところが気に入ってます!

最後に

筋トレ・サウナ・資産運用中心に実際に自分が体験していいと思ったことをブログ・Twitter・YouTubeで共有していこうと思っております!

まだ始めたばかりで右も左もわかってませんが、ブログと一緒に成長していきたいと思います!

各種SNSやっているので是非フォローお願いします!

YouTube:kentyblogチャンネル

Twitter:@kentyblog20

サウナイキタイ:筋トレサウナ愛好家kentyblog

ABOUT ME
kenty
筋トレとサウナをこよなく愛す30代サラリーマン。 50代での早期退職(FIRE)を目指して、株式投資等の資産運用を実施中。 YouTubeとTwitterもやってるので是非チャンネル登録・フォローお願いします!